A cikket a Femina oldalán találtam
Vitaminok
Ha csemetéd beteg, vagy gyenge az immunrendszere, nem árt, ha gyerekek számára ajánlott multivitamint is adsz neki. Önmagában a C-vitamin is segíthet valamennyit a gyógyulásban, ezért mondják sokszor, hogy a betegség alatt nagyobb mennyiségben érdemes szedni, mint egyébként.
Diétás étrend
Nem csak a gyomrot érintő betegségek esetében ajánlott a diéta, de a kisebb fertőzések során sem árt kímélned gyermeked gyomrát. Ügyelj rá, hogy ha keveset is tud enni, amit adsz neki, legyen könnyű, de tápláló, hiszen a gyógyuláshoz az energia is nélkülözhetetlen. Egy szelet pirítós és egy jó húsleves még a legbetegebb gyerkőc torkán is lecsúszik.
Folyadék
A gyógyuláshoz elengedhetetlen a bőséges folyadékfogyasztás is. Különösen lázas betegségek esetében fontos ez, amikor a megemelkedett testhőmérséklet miatt több vizet veszít a gyerek, ezt pedig feltétlenül pótolni kell.
